3月6日下午，国际教育学院在留学生公寓二楼会议室举办了2024年国际学生心理健康教育讲座暨留“心”花园第一期活动。此次活动邀请到了具有海外学习背景的⼼理咨询师吕莹作为主讲嘉宾，近40名留学生自发报名参与讲座。

吕莹从心理健康的定义谈起，结合自身经历和数据统计分析了留学生这个特殊群体面临的困境和压力，尤其是文化冲击和跨文化适应问题。在交流环节，国际学生纷纷分享了来到中国之后在社交、饮食等方面遭遇的文化冲击，生动的案例引发阵阵笑声，现场气氛活跃。接着，吕莹向留学生介绍了预防心理健康问题的良好建议，如发展兴趣爱好、积极社交、设定行动目标等，希望同学们能克服陌生文化环境下的心理障碍，保持良好健康的心理状态。最后科普了心理状态异常的几大信号，并为大家提供了寻求专业帮助的方式。

在互动问答环节，国际学生纷纷抛出自己在生活学习中遇到的问题，吕莹从专业角度予以分析解答，并提供了解决方案。

本次国际学生心理健康教育讲座注重理论与案例的密切结合，内容丰富，重点突出，针对性强。此次活动也是国际教育学院国际学生心理工作领域的一次新尝试，学院将进一步完善国际学生心理健康教育体系，通过扩展资源引入专业师资，尝试开展心理普测、团辅活动及心理咨询等活动，为国际学生提供更强大的支持体系，保障平安留学。

主讲嘉宾

讲座现场

互动问答